Представьте: ваш мозг — это лаборатория, где гормоны и нейроны устраивают вечеринку с танцами на столе. И когда вы играете с властью — эта лаборатория взрывается фейерверком химических реакций.
Но почему одних заводит идея подчинения, а других — абсолютный контроль? И главное: что ваш мозг творит в этот момент? Давайте разберёмся.
- «Запретные» фантазии — они у всех?
Прежде чем краснеть и думать «со мной что-то не так», посмотрите на данные:
Исследование 2016 года (Journal of Sex Research) показало, что 65% людей признаются в эротических фантазиях о доминировании или подчинении. Причём у 20% они возникают регулярно.
В 2020 году (Personality and Individual Differences) выяснили: люди с богатым воображением и высоким интеллектом чаще придумывают сложные сценарии с властью. То есть ваши фантазии — возможно, признак креативности, а не «испорченности»?
- Что творится в мозгу, когда вы «играете во власть»?
В 2013 году нейробиологи из Университета Турку (Финляндия) провели эксперимент: сканировали мозг доминантов и сабмиссивов во время БДСМ-сессии. И вот что обнаружили:
У доминантов:
- Активнее префронтальная кора— зона, отвечающая за контроль и принятие решений. То есть «хозяин положения» не просто «злой тиран», а скорее вдумчивый режиссёр, который следит за процессом.
- Меньше активности в миндалевидном теле(центре страха). Это значит, что настоящий доминант (в здоровом сценарии) не в ярости, а в потоке — как хирург во время операции.
У сабмиссивов:
- Включается стриатум— зона мозга, которая любит награды и предвкушение. То есть подчинение для них — как вкусный ужин, который вот-вот подадут.
- Снижается активность в зонах, отвечающих за самоконтроль. Проще говоря, мозг наконец-то расслабляетсяи разрешает себе «не думать».
Что это значит?
Для доминантов власть — это игра в стратегию.
Для сабмиссивов подчинение — разрешение не принимать решения.
И те, и другие получают свой уникальный «кайф» на уровне нейрохимии.
- «А если мне это нравится, но страшно?»
Если фантазии о власти/подчинении и манят, и пугают, вот пример, как исследовать их без вреда для психики:
Эксперимент №1: «Легализуйте» фантазии
Запишите их на бумагу (или в заметки под паролем). Психологи называют это «экстернализацией» — когда мысли перестают давить, если их «выпустить наружу».
Эксперимент №2: Начните с «лёгкого режима»
Попробуйте микродозы власти в безопасном формате:
- Для будущих доминантов: Дайте партнёру чёткую инструкцию («Надень красное платье»).
- Для будущих сабов: Попросите партнёра выбрать, как вас поцеловать — и следуйте его решению.
Эксперимент №3: Как отличить здоровый интерес от «травмы в платье фетиш»?
Представьте: вам нравится идея подчинения (или доминирования), но где-то внутри шевелится тревожный голосок: «А точно ли это просто игра? Может, со мной что-то не так?»
Дело в том, что иногда эротические фантазии маскируют более глубокие переживания — например, неотработанную травму, подавленные эмоции или бессознательные паттерны поведения.
Почему это важно проверить?
- Здоровый интереск власти/подчинению приносит удовольствие, лёгкость и не оставляет чувства вины после.
- Травматичный сценарий, напротив, может усиливать тревогу, ощущение «грязи» или даже повторять болезненный опыт из прошлого.
Как отличить одно от другого?
1. «Хочу ли я этого в реальности, или только в фантазиях?»
- Если только в фантазиях→ Возможно, это просто безопасный способ «проиграть» то, что в реальности вам не нужно. Например, мечты о подчинении могут быть способом временно сбросить ответственность — но без реального желания жить так постоянно.
- Если хочется воплотить→ Важно понять: насколько это осознанное желание? Например:
- «Мне нравится идея, чтобы партнёр иногда „брал контроль“ — но только с моим согласием и в заранее оговоренных рамках»→ Здоровый сценарий.
- «Я не могу получать удовольствие без боли/унижения/полного подчинения»→ Возможно, стоит разобраться, нет ли здесь бегства от реальности или повторения травмирующего опыта.
2. «Чувствую ли я стыд после? Или лёгкость?»
- Лёгкость, удовлетворение, даже нежность→ Ваша психика воспринимает это как игру, а не угрозу.
- Стыд, опустошение, тревога→ Возможно, фантазия задевает что-то болезненное. Например:
- Если в детстве вас жестко контролировали, а теперь вас возбуждает идея полного подчинения, это может быть попыткой «переиграть» старую боль(но не исцелить её).
- Если вас тянет к агрессивным сценариям без согласия партнёра, это может говорить о непрожитой злостиили бессознательном желании «отыграться» за прошлые обиды.
3. «Это добавляет мне сил — или забирает их?»
- Здоровый интересзаряжает, делает сексуальную жизнь ярче, не мешает повседневности.
- Травматичный сценарийможет становиться навязчивым: вы постоянно об этом думаете, чувствуете вину, но не можете остановиться.
Что делать, если обнаружили «травматичную подоплёку»?
- Не паниковать. Даже если фантазия связана с прошлым опытом — это не значит, что вы «сломаны». Психика просто ищет способы справиться.
- Попробуйте «разобрать» фантазию на части:
- Какие именно эмоции я испытываю?(Власть? Безопасность? Безнаказанность?)
- Напоминает ли это что-то из моего прошлого?
- Если тревожно — поговорите с кинки-френдли психологом. Он поможет:
- Отделить игруот повторения травмы.
- Найти способы удовлетворять потребности без вреда для психики.
Ваш мозг — сложная штука. Он может получать удовольствие от Моцарта, трёхслойного тирамису и от игры в «догонялки» с властью. Если игра безопасна и добровольна для обеих сторон – то с вами все нормально.
